祝日、運転免許の更新に行きたかったけどやってなかったので諦め。初めて行くスタジオで練習した後、パン屋で肉まん、チーズドッグ、明太フランス、あんバター、ベーコンエピ購入して食べつつ、落合陽一氏が出演するセミナーに行った。難しすぎて寝たらどう…

やる気はいつでもないぜ！！まぬけな感じを出したかったー本日のお題「やる気ない時の曲」 #深夜の2時間DTM pic.twitter.com/gGxpgBx03m— ヨ=」三"/" (@pr_des_ba) 2022年11月19日 しばらく書くのを忘れちまってた。非常に自然に。 そんなことある？？？ 深…

昨日は深夜の2時間DTMに2回目の挑戦。 とにかく曲を最後まで作る経験が必要なのですよ。 そしてTwitterの動画投稿時間は制限があることを知りましたわ・・・。次からの注意点ですねえ

ニュー機材もしたことだし、何度も挫折してるけどまた曲作ってみようと思い、作って投稿したゾ！深夜の2時間dtm、前から挑戦したかったやつ。とにかくコンスタントに作るとか、書くとか、この日記もだけど。継続力が欲しいですね…

ストレングスファインダーをやったり、楽譜のスキャンをしたり、塗り絵をしたりと頑張れた週末だった。今日は朝歩いて筋トレも少しはしたし、米も炊いた。えらい。

ニュー機材もしたことだし、何度も挫折してるけどまた曲作ってみようと思い、作って投稿したゾ！深夜の2時間dtm、前から挑戦したかったやつ。とにかくコンスタントに作るとか、書くとか、この日記もだけど。継続力が欲しいですね…

仕事のこと、トラブル予知回避できてよかった。 もやもやするけど明らか胃腸の調子がおかしいので寝よ・・・。でも運動はしたぞいーー明日はニットを探そう、ブルベ冬に似合うやつ。骨格診断もしたいなあ。

パーソナルカラー診断を百貨店で受けた。 ずっとイエベ秋だと思ってたけどまさかのブルベ冬・・・。久々に美容とか化粧とかのテンションが上がって数年ぶりにイプサで買い物。てかコスメカウンター自体が久しぶりすぎて楽しかった。 その後はカフェでネサフ…

日曜、怒涛の5h練習後、ビジホにて寝落ち。旅行割引のクーポンが思いがけず便利。コンビニでも使えるのに助かった。出勤して帰宅。睡眠時間も短いのになぜか心穏やかだったのはストレス源の練習が終わったからか、人と話したからか、なんだろうか。 マルチエ…

有給で細々したことを処理 歯医者 振込 ふるさと納税用の書類印刷 口座の切り替え 確定拠出年金と口座名の変更 振込伝票をもらう 日用品購入 百貨店の北海道展で試食してコーヒー買った hx-stompの試奏して、BOSSのgx-100と悩み、めっちゃ悩み、しかしカスタ…

日曜、怒涛の5h練習後、ビジホにて寝落ち。旅行割引のクーポンが思いがけず便利。コンビニでも使えるのに助かった。出勤して帰宅。睡眠時間も短いのになぜか心穏やかだったのはストレス源の練習が終わったからか、人と話したからか、なんだろうか。 マルチエ…

今日の歩数18,000歩。よく歩いた。 予約し損ねた病院行ってかなり待って低容量ピル処方。 そのあと図書館に本返して、百貨店散策。 気になってたヴィーガンカフェで昼。単純においしかった。 その後は花火を見て、屋台飯をつまむ。 コンビニのサラダチキンと…

やるべき仕事はしたし、腹筋ローラーもしたし、米炊いておかず2品作ったし、頑張ってると褒めていいだろう。 どうにも今週頑張れてない気がして、また体重の恐怖が発生してる。 アホらしいってどうでも良くなることが必要で、もっと熱中できるものがあればい…

超長文報告を書いたので頑張った。 また結構に歩いたり、筋トレもしたのでえらい。 明日は早々にでか仕事をやるぞーーーー。

久々に腹筋ローラーを再開している。後スクワットもしたのでえらい。 謎の会議記録を書くも終わらぬ。しかし要約もできないのであった。 ウルトラのプロテイン試しにカゼイン入りの黒胡麻味を購入。これ、かーなーり美味しい！感動した。

月興味あること 化粧品成分検定 ファイナンシャルプランナー 農業 俳句 詩 毎日懸念事項 ダイエット 食欲 ふむ

朝から一通り掃除、体重測ったら少し落ちてた。どんな体型なら自分を許せるか。めんどくさい命題だね。 家にいても無駄に不安になるからマッサージいって、サイゼで昨日借りた本を読んだ。 キャンプの本2冊とデイリーポータルzの人の本。イタリア風もつ煮込…

当たり前なんだけど〜 当たり前なんだけど〜 仕事って切れ目がないのなあ 仕事のことを考えたり、体重のことを考えるタスクが常駐しているおかげで何かを確実に損ねている。 今日は北海道展を探索して、北海道のものは買わずにラムと無花果入りヨーグルトが…

夢の話。 学生時代の仲間の集まりで、近況報告を順次し合う。私は最後に気だるそうにステッカーをだす。それは好きだったバンドのステッカーで、形は正三角形。上下逆にすると底辺から首吊り縄が描かれてるデザインで、正三角形の状態で英語が書かれてる。 …

元気な時とそうじゃない時、大体腹の調子が悪いと元気じゃない。それ以外にはなんか気分じゃないとしか言いようのない気力のなさがある。 がしかし、無理矢理にでも運動すると割とこの現象は回復する。大体youtubeで比較的ハードルの低い、楽しそうな運動動…

蓋つき容器にちゃんと蓋してなくて盛大にアツアツのコーヒーこぼして火傷して胸の皮剥けた。そしてテンション急降下したのでとっとと寝てやらあ。 今日は17,000歩歩いたので十分でしょう。

祝日、今日したこと。 俳句と短歌を謎に投稿、ココスのドリンクバーしばきながら塗り絵と雑誌流し読み。 オンラインジムに登録して初めてまともにレッスン受講。ヨガをひっさびさにする。少し筋トレ。 それと午前中に御手洗直子さんのKindle本大人買い。やっ…

仕事の疲れなのか、無気力なのか、体調が良くない。かといって寝てるのもソワソワして動いたり食べたり。珍しく成城石井でスイーツを買って食べたのですが（グレープフルーツとアロエ入りのレモンとアールグレイゼリー）美味しかったけど多分血糖値爆上がり…

この2日間は非常に寒く、雨が降り、凍え、ホテル過ごしなので服も無く、寒く過ごした。懸念の研修が終わり、準備と残業に怒りだが、ストレスドカ食いは回避したからえらい3日間だった。でも相変わらず家じゃないとこだとすぐ便秘になるなあとも思った。

鬼の外勤その1終了。比較的控えめの食事で行けましたがやはり味噌汁とご飯がいい。 人と話すのは疲れますね。得るものもたくさんありますが。 兎角疲れたので早よねます。着圧ソックス抜かりなく。

今日の気付き ディフューザーを設置する際は色移りとか避けるためにトレイとかコースターを敷いたほうが良いらしい。探す旅に出ようかね レポートと通知をやったし洗濯も畳んだし、えらいねえ

フランフランで狙っていたフレグランスをやっとポチれた。アウトレット商品で入荷しては売り切れてたヤツで、冬の枯れ木のようなスティックが気に入った。匂いは知らん。送料無料ラインまで食器とクッションカバーも購入。プチ模様替えやね。 仕事、恐怖の対…

パルシステムの鰹の炊き込みご飯が美味かった 蓮根のシーズンなので安くなった蓮根で白和え、本当にこれは美味しい 寝る前に筋トレも少ししたので良いです

体重がなんだかんだで安定感だが、もうちょい自己代謝が上がって脂肪が減るようしたいね ふるさと納税の鯖でサバサンド作ったら美味しかったよ 明日は故障したアイフォンとかの処分手続きして掃除して紙の処分しよー

仕事をそいそいぶん投げるなどして疲れる。 後から後から湧いてきやがる！！！ 有隣堂しか知らない世界が面白い。 明日はサバサンドを食べたい