2021-09-23から1日間の記事一覧
まともに眠りたいなあ~~~ もうかれこれ何年も中途覚醒が尋常じゃない。6時間以上途中で起きずに寝た記憶がない。色々と自分なりに調べた結果、副腎疲労というものに行き着いたので、まずは知ることから始めようじゃあないか。kindleunlimitedで見つけた、…
まともに眠りたいなあ~~~ もうかれこれ何年も中途覚醒が尋常じゃない。6時間以上途中で起きずに寝た記憶がない。色々と自分なりに調べた結果、副腎疲労というものに行き着いたので、まずは知ることから始めようじゃあないか。kindleunlimitedで見つけた、…